這種情況考慮為人流引起的氣血虧損引起，這種情況建議中醫治療。 這種情況建議到中醫內科，用八珍湯補益氣血治療，可以結合針灸，會使癥狀很快緩解，建議立即到中醫內科就診，祝早日康復。

久坐和睡時腰疼但檢查無炎癥，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、不良姿勢、腎臟疾病等原因所致。 1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰疼。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物可選擇甲鈷胺、塞來昔布等。 3.腰椎骨質增生：腰椎關節老化，骨質增生刺激周圍組織，引發疼痛。可通過適當運動、補充鈣劑改善，疼痛時用對乙酰氨基酚止痛。 4.不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿或睡姿，使腰部肌肉緊張，產生疼痛。需調整姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 5.腎臟疾病：如腎結石、腎囊腫等，也可能導致腰疼。需根據具體病情，采取藥物或手術治療。 出現腰疼應引起重視，及時就醫明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免腰部受傷。

通過你癥狀的描述，人流后，可能沒有保護好，沒有休養好，受了涼，會導致腰痛。 從中醫來看，可能是有些腎虛，這個不一定有炎癥，建議去看看中醫，辨證論治，吃中藥治療試試，最好不要受涼，腰部可以每天用暖水袋暖一下，吃幾副中藥調調就會好的。