得了甲亢后，在飲食方面需要注意碘的攝入、營養均衡、避免刺激性食物、控制高代謝食物的量、注意飲食規律等。 1. 碘的攝入：避免食用高碘食物，如海帶、紫菜、海魚等。因為碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的原料，攝入過多碘會加重甲亢病情。 2. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，這些可能會加重身體的興奮狀態，影響病情。 4. 控制高代謝食物的量：減少高糖、高脂肪食物的攝入，以防加重代謝負擔。 5. 注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，有助于維持身體的代謝穩定。 總之，甲亢患者遵循合理的飲食原則，有助于控制病情，提高生活質量。但飲食調整只是治療的一部分，還需遵醫囑進行規范的藥物治療和定期復查。

對于甲狀腺疾病的發生一定要重視，避免甲狀腺疾病的侵害，否則會影響到家庭的和諧，早發現，早治療，才是最佳的途徑。

"甲亢患者如果在平時大量食用海帶、海藻、昆布、蝦皮等富含碘食品，會影響血中碘的水平，干擾醫生對病情的判斷和分析，不利于治療。因此甲亢患忌吃碘含量高的食物。即使是吃含碘鹽，也應向醫生說明情況。 "