人工流產后需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣激發性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。流產后在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止女性生殖道沖洗和給藥。因為這個時候宮口松弛，內膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥 流產后的流血量應該少于月經量，流血時間應該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標準，就應該考慮宮內殘留，子宮復舊不全，宮腔感染等，應該積極到醫院檢查確診，以便對癥治療。

人流手術后女性身體調養至關重要，包括飲食營養、休息睡眠、心理調適、預防感染、適度活動等方面。 1.飲食營養：多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以促進身體恢復。還要補充足夠的維生素和礦物質，多吃新鮮的蔬菜水果。 2.休息睡眠：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時，有助于身體機能的恢復。 3.心理調適：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁，家人和朋友要給予關心和支持。 4.預防感染：遵醫囑使用抗生素預防感染，注意個人衛生，保持外陰清潔。 5.適度活動：術后適當活動，如散步，但避免劇烈運動和重體力勞動。 人流手術后的調養需要綜合多方面進行，女性自身要重視，伴侶也要給予關心和照顧。如果出現異常癥狀，如大量出血、發熱、腹痛等，應及時就醫。

人流后第一就是需要多休息的,術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.使身體盡快恢復正常.第二保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1,2次,勤換衛生巾和內褲.2周內或流血未干凈前不要坐浴.1個月內禁止性生活,以防感染.如果有發熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診. 第三在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養, 以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮 蔬菜為主飲食為主。