你好！對于女性來講，白帶和月經一樣都是非常敏感的東西，如果最近一年都有白帶色黃的表現，考慮內熱的情況還是比較嚴重的。

單身女性白帶異常呈黃色且內熱重，可能與衛生習慣、飲食、作息、情緒、內分泌等因素有關。 1. 衛生習慣：保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，選擇純棉透氣的內褲。 2. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等，多喝水。 3. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 4. 情緒：學會調節情緒，減輕壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式放松。 5. 內分泌：內分泌失調可能導致白帶異常，可適當補充維生素 E，如通過食用堅果等。 6. 藥物治療：如果通過上述調理仍無改善，可在醫生指導下使用藥物，如甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等。但需注意遵醫囑用藥。 白帶異常如果持續不緩解或伴有其他不適，如瘙癢、異味等，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確病因后對癥治療。

正常白帶是乳白色或蛋清狀的，無異味，無瘙癢的。你的白帶發黃，考慮是有炎癥的。