月經長期不規律，本月出現異常且白帶發黃，可能與內分泌失調、婦科炎癥、子宮器質性病變、生活習慣不良、全身性疾病等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經周期。 2.婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等炎癥刺激，可能導致白帶異常和月經紊亂。 3.子宮器質性病變：子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，可影響子宮正常的生理功能。 4.生活習慣不良：長期熬夜、精神壓力大、過度節食或肥胖等，都可能引起月經失調。 5.全身性疾病：貧血、糖尿病等全身性疾病也可能對月經產生影響。 出現這種情況需要引起重視。建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超、白帶常規等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于維持月經的正常。

精神緊張壓力大、節食、生活不規律、藥物、環境污染等可導致內分泌失調，而內分泌失調、氣血不調、寒涼等可引起月經不調。月經量少、顏色黑，時間長，可用中藥氣血和膠囊調理，它能有效的調理女性氣血、溫經散寒、促進雌孕激素的分泌，調理好內分泌，一個療程左右，月經就規律了，就重要的是沒有副作用。

成都治療月經不調,專家建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.建議就診于正規醫院婦科。