多年月經不調可能由多種因素引起，包括遺傳因素、內分泌失調、服用緊急避孕藥、精神心理因素、子宮及卵巢疾病等。 1.遺傳因素：部分女性可能存在月經不調的家族遺傳傾向，像提問者的外祖母和母親婚前也有類似情況。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期。 3.藥物影響：緊急避孕藥含有大量激素，可能干擾正常的內分泌，導致月經紊亂。 4.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經內分泌系統影響月經。 5.子宮及卵巢疾病：如子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等，會影響子宮內膜的正常脫落和排卵，導致月經不規律。 6.其他因素：過度節食、肥胖、環境變化等也可能引發月經不調。 月經不調可能由多種原因導致，需要綜合分析。如果出現月經不調，應及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

平時飲食生活習慣一定要注意，另外還有就是這種需要慢慢調養的，不要太著急了。

您好！您應該是屬于月經不調，月經不調的原因很多，其中最常見的就是學習壓力大造成的。