月經總是提前不準，可能由多種因素導致，如內分泌失調、情緒波動、生活習慣不良、婦科疾病、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期。常見于多囊卵巢綜合征等疾病。 2.情緒波動：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態，會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，導致月經紊亂。 3.生活習慣不良：經常熬夜、過度勞累、飲食不規律、過度節食或暴飲暴食，都可能影響月經。 4.婦科疾病：子宮內膜炎、子宮肌瘤等婦科疾病，可能導致月經提前。 5.藥物影響：長期服用某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經周期。 6.其他因素：環境改變、過度運動等也可能引起月經提前。 總之，月經提前不準的原因較為復雜。如果這種情況持續發生，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。同時，要保持良好的心態，有助于月經恢復正常。

你好!一般情況下女性的[月經提前]或推遲3-7天都是正常的,因為月經是可以受到環境,氣候,情緒等眾多因素影響的。

月經提前或者延后3-7天都屬于正常現象。周期28-30天均屬正常。只要你月經周期規律，無其他不適，是不要擔心的。