兩個月沒來月經不一定算閉經，可能由多種因素引起，如內分泌失調、懷孕、精神壓力、藥物影響、卵巢疾病等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經周期。可通過激素六項檢查明確，治療常使用達英-35、優思明等藥物調節激素。 2.懷孕：有性生活且未采取有效避孕措施時，懷孕會導致停經。通過血HCG或B超檢查確認，若懷孕則需做好孕期保健。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂。應調整心態，適當運動，緩解壓力。 4.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經。一般停藥后會逐漸恢復，必要時就醫調整用藥。 5.卵巢疾病：如卵巢早衰、卵巢囊腫等，影響卵巢功能，導致月經異常。需根據具體病情，采取藥物治療或手術治療，藥物如黃體酮、戊酸雌二醇等。 總之，兩個月沒來月經需要引起重視，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。

忌食辣椒，生蒜等激發性食物及飲料，為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果，食物以新鮮為主，易于吸收，且營養毀壞較少

一般由于外界環境的影響，比如熬夜、上火、壓力大、情緒、藥物影響、內分泌失調等會造成月經推遲,