月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科問題，表現(xiàn)多樣，包括月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)期等方面的異常，以及伴隨的痛經(jīng)等癥狀。月經(jīng)周期有 2 - 3 天的差異且伴有痛經(jīng)，不一定就是月經(jīng)不調(diào)，可能由多種因素引起，如生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神因素、遺傳因素等。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、壓力過大等，都可能影響月經(jīng)周期和導(dǎo)致痛經(jīng)。應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度運動，減輕壓力。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會引起月經(jīng)紊亂和痛經(jīng)。需要進行激素六項檢查，明確后可通過藥物如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等調(diào)節(jié)。 3.子宮疾病：子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮腺肌病等，會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律和痛經(jīng)加重。通常需要婦科超聲等檢查明確，治療方法包括藥物（如孕三烯酮膠囊、達(dá)那唑膠囊）或手術(shù)。 4.精神因素：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)和痛經(jīng)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5.遺傳因素：部分女性由于遺傳，本身月經(jīng)周期就不太規(guī)律，痛經(jīng)癥狀也較明顯。 總之，如果月經(jīng)周期差異和痛經(jīng)癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取合適的治療措施。

月經(jīng)不調(diào)可表現(xiàn)為經(jīng)期延長月經(jīng)周期正常、經(jīng)量正常、但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周才能干凈。

月經(jīng)周期長短可因人而異，提前或錯后7～10天左右可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)