人流后飲食調整需注意哪些方面？
吃什么決定著有著怎樣的身體，尤其在生病等情況下更是與吃有著密切相關的關系，人流后元氣大傷，更是要注意飲食，食補是很重要的一種方式，人流后在飲食方面怎么注意調整?
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產后，完全休息，高脂肪食物，會下降食欲減小蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。術后不能吃熱性如油炸及辛辣激發性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食激發性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能激發性器官沖血，增加月經量。
2016-09-26 11:44
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力下降。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減小水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2024-10-16 01:00
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