人流后身體較為虛弱，在水果選擇上需謹(jǐn)慎。適宜吃的水果有香蕉、蘋果、橙子、紅棗、桂圓等，而西瓜、柿子、山楂等則不太適宜。 1.香蕉：富含維生素和鉀元素，能補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解緊張情緒。 2.蘋果：性質(zhì)溫和，含有豐富的維生素和纖維素，有助于消化。 3.橙子：富含維生素 C，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.紅棗：具有補(bǔ)血益氣的作用，可改善人流后的氣血不足。 5.桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對身體恢復(fù)有益。 6.不適宜的水果：西瓜屬寒性，易導(dǎo)致子宮受寒；柿子不易消化，可能引起腸胃不適；山楂有活血作用，可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。 人流后的飲食對身體恢復(fù)至關(guān)重要，水果的選擇要結(jié)合自身身體狀況。同時(shí)，還應(yīng)注意休息，避免勞累和感染，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

人流后要注意飲食的營養(yǎng)，建議可以多吃新鮮的水果，吃一溫性水果如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗李子都可以. 人流后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活、盆浴、女性生殖道沖洗、游泳。以及外陰的清潔衛(wèi)生。

你好，人流后可以吃水果，主要是別吃寒性的水果就沒事的，別的都沒事的，比如，梨，柿子等別吃 人流以后要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)身體的早日康復(fù)，一個(gè)月內(nèi)不可以同房的，要不要吃辛辣激發(fā)的食物，2周的時(shí)候再去復(fù)查一下。