20 歲月經總是推遲 3 到 6 天，不一定就是月經不調。月經周期受多種因素影響，如精神壓力、生活習慣、內分泌失調、婦科疾病、藥物作用等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經周期改變。 2. 生活習慣：作息不規律、過度勞累、飲食不均衡、過度節食或肥胖、吸煙酗酒等，都可能影響月經。 3. 內分泌失調：常見的有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會導致激素分泌失衡，影響月經周期。 4. 婦科疾病：子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等疾病，可能引起月經推遲。 5. 藥物作用：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能對月經產生影響。 如果月經推遲的情況持續存在或伴有其他不適癥狀，如經量異常、腹痛等，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

與之前的幾個月相比起來提前或推后七天之內還是正常的。如果你是月經初潮.

月經失調，婦科常見病。表現為月經周期或流血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。