無痛人流后要多吃蛋白豐富的食物：雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等.還要及時補充水分，應每次少喝勤喝，不宜大量運動，減小水分蒸發量;應多吃新鮮蔬菜、水果補充因汗液排出的維生素，還要補鐵避免造成貧血

She's 無痛人流后一周仍有出血且肚子難受，可能是子宮收縮不良、宮腔殘留、感染、休息不佳或飲食不當等原因所致。 1. 子宮收縮不良：人流后子宮收縮能力不足，可能導致出血和腹痛。可在醫生指導下使用縮宮素類藥物，如縮宮素、卡貝縮宮素等，促進子宮收縮。 2. 宮腔殘留：若手術未完全清除妊娠組織，會引起持續出血和腹部不適。需通過 B 超檢查確診，必要時再次清宮。 3. 感染：術后發生感染，炎癥刺激會出現這些癥狀。通常需使用抗生素，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等進行抗感染治療。 4. 休息不佳：術后身體未得到充分休息，影響恢復。應保證充足睡眠，避免勞累。 5. 飲食不當：食用辛辣、生冷等刺激性食物，可能加重不適。建議調整飲食，以清淡、營養為主。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，人流術后要注意休息，保持良好的生活和飲食習慣，遵醫囑用藥，促進身體恢復。

　你好，充分的術后護理，有利于人流手術后的康復，這是人流中不可缺少的部分，也是節約人流價錢的好方法。人流術后護理包括：注意休息，加強營養；保持外陰清潔衛生，禁止同房；觀察流血情況，嚴防病情加重；注意避孕，以免再孕。