月經量少且發黑可能由多種原因引起，如內分泌失調、子宮病變、精神因素、營養不良、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，可能影響子宮內膜的增生和脫落，導致月經量少且色黑?？赏ㄟ^調整生活方式，如規律作息、減輕壓力來改善。 2.子宮病變：如子宮內膜炎、宮腔粘連等，會影響經血排出。需要進行相關檢查，如 B 超等，明確診斷后對癥治療。 3.精神因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而影響月經。要學會自我調節，保持良好心態。 4.營養不良：過度節食或飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養物質，影響月經。應保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，月經量少且發黑需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保暖，避免過度勞累。

你好。從你所描述的癥狀來看的話，你的這個情況明顯就是月經不調造成的，建議你到醫院化驗性激素六項確診出結果之后，做針對性的治療。在平時的話，一定要在經期做好護理工作，不吃冷飲冷食，注意腹部的保暖。祝身體健康。

你好，根據你的描述，你的這個情況應該是屬于月經不調，造成的原因有可能是內分泌紊亂引起的，想要調理好月經的話，建議你到醫院化驗性激素六項確診出結果之后，做針對性的治療，這樣的話才會有效果。在經期的時候，一定要做好腹部保暖的工作。祝健康。