月經不調日常生活中要注意哪些方面？
2016-09-20 15:20
點擊掃描二維碼更精彩
天津月經不調醫院那家好，月經不調日常生活中應該注意什么？月經不調日常生活中應該注意什么？月經不調日常生活中應該注意什么？月經不調日常生活中應該注意什么？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
精神緊張壓力大、節食、生活不規律、藥物、環境污染等可導致內分泌失調，而內分泌失調、氣血不調、寒涼等可引起月經不調。
2016-09-20 17:20
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張慶華
寧波白癜風醫院
白癜風
-
月經不調在日常生活中要注意飲食規律、作息合理、情緒穩定、適度運動、注意保暖等。 1. 飲食規律：保持營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 2. 作息合理：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于調節內分泌。 3. 情緒穩定：減少壓力，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 4. 適度運動：如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質，但避免劇烈運動。 5. 注意保暖：尤其是腹部保暖，經期避免著涼。 6. 注意衛生：勤換內褲，經期勤換衛生巾，保持外陰清潔。 總之，養成良好的生活習慣對于改善月經不調非常重要。如果月經不調情況嚴重，應及時就醫，查明原因并進行治療。
2016-09-20 17:20
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
-
一般月經不調分為兩大類，一類就是神經內分泌失調引起的，二類主要生殖器官一些氣質變化引起的，包括生殖器官的炎癥。
2024-10-10 03:46
-
