人流后 40 小時，體力未恢復時，能否戶外散步及穿短袖涼鞋，取決于身體恢復情況、天氣狀況等。一般來說，適當戶外散步可行，但要注意保暖。 1. 身體恢復：人流對身體有一定創傷，體力未恢復時應避免過度活動。若感覺虛弱，不建議戶外散步。 2. 天氣條件：若天氣寒冷或風大，穿短袖涼鞋易著涼，增加患病風險。 3. 散步時長：即使身體狀況允許，散步時間也不宜過長，以 15 - 20 分鐘為宜。 4. 保暖措施：外出時應注意保暖，可攜帶外套，避免關節等部位受寒。 5. 個人感受：以自身感受為主，若散步過程中出現頭暈、乏力等不適，應立即停止并休息。 人流后身體較為虛弱，需要細心呵護。在考慮戶外散步和穿著時，要綜合多方面因素，以保障身體恢復。

你好，人流后身體虛弱，需注意休息和營養補給，還有就是保持良好的心理狀態 指導意見： 如果你想出去散步還是可以的，可以在家人的陪伴下進行慢速的散步。另外保持身體的溫度對恢復是很重要的，是否能穿涼爽的衣服要根據天氣決定，還有就是要保持衛生情況良好

女士你好,你的心情我非常理解,如果在室內不涼還可以穿短袖的.但是三天之內還是不要到戶外比較好. 不超過半個月的時候也不要到外面走得過多.不要熱著,也不能涼著.還不能被風吹著.也不能被雨淋著的.要保持心情愉快.