你好，思想過度緊張會導致內分泌失調，造成月經不正常，需要調理就是可以的。建議多吃新鮮果蔬、枸杞，高蛋白食物，澳紐琳瑪卡，并且要多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。

月經不調可能導致多種不良后果，如影響生育、引發(fā)婦科疾病、導致貧血、影響心理健康、加速衰老等。 1. 影響生育：月經不調可能意味著排卵異常，降低受孕幾率，甚至導致不孕。 2. 引發(fā)婦科疾病：容易增加子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等疾病的發(fā)病風險。 3. 導致貧血：長期月經出血量過多或不規(guī)則出血，可能引起缺鐵性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。 4. 影響心理健康：月經紊亂可能帶來焦慮、抑郁等負面情緒，影響生活質量。 5. 加速衰老：內分泌失調影響身體機能，可能使皮膚變差，出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老跡象。 總之，月經不調不容忽視，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施，以避免上述嚴重后果。

　你好，月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。引起月經不調的原因有很多，多為婦科疾病的信號，建議及時到正規(guī)醫(yī)院檢查