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便秘會導致肥胖嗎？

2016-09-13 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

便秘會導致肥胖嗎？

回答1
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熊小強主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

便秘通常不會直接導致肥胖，肥胖多與飲食、運動、代謝、遺傳、睡眠等因素有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：高熱量、高脂肪、高糖飲食易致肥胖。
2.運動：缺乏運動，能量消耗少，易堆積脂肪。
3.代謝：基礎代謝率低，身體消耗能量少。
4.遺傳：部分人因遺傳因素易肥胖。
5.睡眠：睡眠不足或過多都可能影響代謝。
總之，要預防肥胖，需綜合調整生活方式，保持良好的飲食、運動和睡眠習慣。
2016-09-13 14:22

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回答2
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何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，一般水果減肥是可以的，不過也要適量可以用蘋果代替喝點酸奶。少吃點面食。減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等
2016-09-19 22:53

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