月經停一天后又來，可能與內分泌失調、子宮內膜未完全修復、婦科炎癥、精神壓力、藥物影響等有關。 1.內分泌失調：作息不規律易導致體內激素失衡，影響月經周期，使月經出現異常。 2.子宮內膜未完全修復：月經剛結束，子宮內膜可能尚未完全修復好，勞累等因素可能導致少量出血。 3.婦科炎癥：如宮頸炎、盆腔炎等，炎癥刺激可引起陰道不規則出血。 4.精神壓力：繁忙的事務帶來較大精神壓力，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂。 5.藥物影響：近期服用某些藥物，如避孕藥、抗凝藥等，可能影響月經。 偶爾出現這種情況不必過于緊張，但如果頻繁發生或出血量較多，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好；月經不調的原因很多，平時多吃些補氣補血的食物或是調理月經的中藥如當歸、黃芪、益母草等，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養飲食，多運動。注意經期的保暖及休息。

一般考慮不排除是內分泌失調引起的月經不規律，可以口服中藥坤靈丸，調經丸，八珍益母丸等調理，建議注意飲食起居，注意性生活衛生。