人流后如何保養及相關注意事項有哪些？
人流后怎么保養？我是上個月29號做人流，剛做回來我都是用熱水洗手沖涼的，到今天我可以用涼水來洗手和洗衣服了嗎？到現在頭發也沒有洗過，天氣太熱了，今天想洗，請問可以嗎？除了這些，我還要注意哪些呢?能吃青菜嗎？
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回答1
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王波 主任醫師
寧波白癜風醫院
白癜風
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人流后保養至關重要，包括身體清潔、飲食調整、日常活動、情緒管理等方面。要注意保暖、避免勞累、加強營養、保持衛生、規律作息。 1.身體清潔：人流后兩周內盡量避免接觸涼水，洗手、洗衣服最好用溫水。可以洗頭，但要及時吹干，避免著涼。 2.飲食調整：可以吃青菜，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.日常活動：注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，可適當散步。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。 5.性生活：一個月內禁止性生活，以防感染。 6.復查：按時復查，了解子宮恢復情況。 人流后的保養關系到身體的恢復和健康，一定要認真對待，如有異常及時就醫。
2016-09-08 12:50
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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人流術后一個月內，禁止性生活及盆浴，術后需應服用抗生素一周，以預防感染，術后2周到要醫院進行復診，有條件可休息一周到二周，避免劇烈運動及著涼，應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，禁止辛辣激發性的食物。
2016-09-08 12:50
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好 應注意休息，加強營養。半月內不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2024-10-10 04:18
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