引起月經不調有很多原因，如情緒異常、寒冷激發、節食、嗜煙酒等都會引起月經不調的，還有一些器質性疾病也可引起，如子宮內膜炎，盆腔炎，附件炎，激素分泌異常等也可引起。

月經不調的病因較多，常見的有內分泌失調、婦科疾病、精神壓力、不良生活習慣、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響卵巢功能和排卵，導致月經紊亂。 2.婦科疾病：子宮內膜炎、子宮肌瘤、宮腔粘連等婦科疾病，可能影響子宮內膜的正常脫落和修復，造成月經不調。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，引發月經異常。 4.不良生活習慣：過度節食、熬夜、吸煙、酗酒等，容易導致身體代謝紊亂，影響月經周期。 5.藥物影響：長期服用某些藥物，如避孕藥、抗精神病藥、抗腫瘤藥等，可能引起月經失調。 總之，月經不調的原因較為復雜。建議及時到正規醫院婦科就診，通過相關檢查明確病因，并采取針對性的治療措施。

節食引起月經不調 過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。