無痛人流后，一般休息 3 - 5 天就可以出門，但要注意保暖和避免勞累。可以適當看電視上網，但要控制時間。需注意個人衛生、飲食、觀察出血情況等。 1. 出門時間：通常 3 - 5 天后可出門，但身體較虛弱者可能需要 5 - 7 天。出門時要根據天氣增減衣物，避免著涼。 2. 看電視上網：可以，但每次不宜超過 1 - 2 小時，以免眼睛疲勞。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾。 4. 飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 5. 出血觀察：留意陰道出血情況，若出血量多、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 總之，無痛人流后的恢復需要多方面注意，如有不適，一定要及時就醫，以促進身體盡快恢復。

流產后的第一個月要休息好，最好不要做體力勞動，多吃營養的，流產后相當于坐一次小月子，所以要重視，為你下次懷孕打下身體上的基礎。一般一個月以后正常月經來了后，證明子宮恢復正常，就可以出門了

你好，一般流產后休息一周既可以了，可以適當的看電視上網，但是不能做的時間太長，要注意休息，提醒你流產后要一個月內禁止同房，注意自身的衛生可以適當的服用消炎藥對癥治療。必要情況下要去醫院進行復查看看子宮恢復的情況如何，有否感染，祝你早日康復。