月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，可以使宮寒所引起的，也可以是由內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，但是不管哪個原因造成都要及早的治療，少吃涼性的食物，月經(jīng)前后多多注意不要著涼，多喝點(diǎn)熱水，經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

月經(jīng)推遲的原因較多，如懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、疾病影響、藥物作用等。月經(jīng)推遲 3 天，驗孕棒可能能測出懷孕，但晨尿準(zhǔn)確性更高。體外射精仍有懷孕可能。 1.懷孕：受精卵著床和發(fā)育會導(dǎo)致月經(jīng)停止。可通過驗孕棒、血 HCG 檢測明確。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經(jīng)周期。 3.精神壓力：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致下丘腦功能紊亂，影響月經(jīng)。 4.疾病影響：子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥，以及子宮肌瘤等疾病，可能引起月經(jīng)推遲。 5.藥物作用：服用緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經(jīng)規(guī)律。 如果月經(jīng)推遲時間較長或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，以便采取相應(yīng)的治療措施。

有氣血兩虛型，月經(jīng)周期提前或錯后,經(jīng)量增多或減小,月經(jīng)不經(jīng)期調(diào)理期延長,色淡,質(zhì)稀.或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏.舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)弱.治療宜氣血雙補(bǔ),可以通過食物來進(jìn)行改善，多吃寫補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。