流產是女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。

人流手術后保養身體很重要，包括注意休息、加強營養、個人衛生、心理調節、避免感染等。 1.注意休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。 2.加強營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進身體恢復。 3.個人衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾和內褲。術后一個月內禁止盆浴和性生活，防止感染。 4.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁情緒。可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.避免感染：按照醫囑服用抗生素預防感染。如果出現發熱、腹痛、陰道分泌物異常等情況，應及時就醫。 總之，人流手術后要重視保養，遵循上述要點，有助于身體盡快恢復，減少后遺癥的發生。

你還沒有想結婚要孩子的情況下建議過性生活要做好避孕措施，這樣對自己負責。 你好，人流就跟生完孩子做月子一樣重要，要注意休息，避免勞累。可服用人流后子宮修復*組合以促進子宮收縮，排出胚胎組織，減小女性生殖道流血量，縮短流血時間。流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，女性生殖道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時常更換；半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。