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哪些食物有助于養(yǎng)肝護(hù)肝？

2016-08-31 23:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：觸電

問題：

哪些食物有助于養(yǎng)肝護(hù)肝？

補(bǔ)充問題：

Q: 對(duì)手機(jī)也一樣，時(shí)間長(zhǎng)了，臉不舒服

Q: 和電腦輻射有關(guān)系沒有，用不用喝藥啊

Q: 醫(yī)生我用不用吃點(diǎn)什么藥啊，這個(gè)...

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳洪主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有很多，如綠色蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、谷物、堅(jiān)果等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.綠色蔬菜：如西蘭花、菠菜等，富含維生素和膳食纖維，能促進(jìn)肝臟代謝。
2.水果：像草莓、葡萄等，含豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如魚肉、雞肉、蛋類，為肝臟修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)。
4.谷物：如燕麥、糙米等，富含B族維生素，對(duì)肝臟有益。
5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃等，含有不飽和脂肪酸和維生素E，有保護(hù)肝臟的作用。
合理搭配這些食物，有助于維護(hù)肝臟健康。
2016-08-31 23:53

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什么是觸電? 　　觸電又稱電擊，是日常生活中較常見的意外傷害，嚴(yán)重者有生命危險(xiǎn)，兒童少年觸電發(fā)生率為1.56/10萬。兒童少年因觸電而死亡人數(shù)占兒童青少年死亡總?cè)藬?shù)的10.6%。　單線觸電是指人體的一部分直接〔或間接通過導(dǎo)體〕接觸火線，身體另一部分直接〔或間接通過導(dǎo)體〕與大地接觸構(gòu)成回路，電流通過人體，對(duì)人體造成傷害的事故。查看全文»

疾病癥狀：觸電

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