人流手術后要注意休息與恢復、個人衛生、飲食調整、避免性生活及觀察身體狀況等。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量，避免勞累。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾。 3.飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等，避免辛辣、生冷食物。 4.性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5.觀察：注意觀察陰道出血和腹痛情況，如有異常，及時就醫。 人流手術后的恢復需要認真對待每一個注意事項，以促進身體盡快恢復健康。如果出現不適，一定要及時尋求專業醫生的幫助。

人工流產后需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣激發性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。流產后在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止女性生殖道沖洗和給藥。因為這個時候宮口松弛，內膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴重了可以引起不孕癥。流產后的流血量應該少于月經量，流血時間應該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標準，就應該考慮宮內殘留，子宮復舊不全，宮腔感染等，應該積極到醫院檢查確診，以便對癥治療。

人流術后注意休息一般3-7天，期間注意營養、避免勞累，保持心情舒暢等，半個月后外出，應該沒什么大問題，注意不要太過勞累就是