輕度子宮脫垂可通過多種方法治療，包括生活方式調(diào)整、盆底肌鍛煉、物理治療、藥物治療和使用子宮托等。 1.生活方式調(diào)整：避免重體力勞動，減少長時間站立和下蹲，保持大便通暢，避免慢性咳嗽。 2.盆底肌鍛煉：如凱格爾運(yùn)動，反復(fù)收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 3.物理治療：可采用電刺激、磁刺激等方法，促進(jìn)盆底肌肉收縮和神經(jīng)恢復(fù)。 4.藥物治療：補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等，有助于補(bǔ)中益氣、調(diào)理身體。 5.子宮托：使用合適的子宮托，將脫垂的子宮托起，緩解癥狀。 輕度子宮脫垂通過積極治療，多數(shù)可以改善癥狀。患者要注意定期復(fù)查，了解病情變化。日常生活中也要注意保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防病情加重。

你好，首先弄清楚子宮脫垂的概念，子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，稱為子宮脫垂，子宮脫垂常合并有陰道前壁和后壁膨出。子宮脫垂的治療如下：因手術(shù)后對再次陰道分娩有一定影響，故手術(shù)僅適用于嚴(yán)重病例及不再生育的婦女。1.子宮托治療（1）子宮托適應(yīng)證子宮托很早就被用來治療子宮脫垂。能使患者自行掌握，但重癥子宮脫垂陰道過度松弛者不宜用。（2）宮托型號以稍大于生殖（恥骨尾骨肌）裂隙為宜，一般裂隙橫徑以4厘米最多，故多采用中號子宮托。經(jīng)過一段時間，恥骨尾骨肌逐漸恢復(fù)其彈力，脫出部復(fù)位后組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。（3）使用時間一般晨起勞動前放托，晚間取出，洗凈。月經(jīng)期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸堿不易變質(zhì)，對組織刺激性小。上托后，癥狀即消失，可參加各項(xiàng)勞動而無痛苦。2.注意事項(xiàng)（1）臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高至二塊磚的高度。（2）產(chǎn)后不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。（3）避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。（4）保持大小便通暢。（5）及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。（6）哺乳期不應(yīng)超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。（7）適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。（8）增加營養(yǎng)，多食有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎作用的食品，如雞、山藥、蓮子、大棗等。（9）節(jié)制房事。提肛運(yùn)動和收腹對于緩解子宮脫垂是有很明顯的作用的。祝你早日康復(fù)。

子宮脫垂重點(diǎn)是在預(yù)防.子宮脫垂除個別病例為先天性脫垂外,絕大多數(shù)患者與生育及勞動強(qiáng)度有關(guān),因此,積極做好下述各項(xiàng)措施,將能有效地預(yù)防子宮脫垂的發(fā)生或加重.①積極開展計(jì)劃生育工作.②嚴(yán)密觀察產(chǎn)程及提高接生技術(shù),避免產(chǎn)程延長,正確處理難產(chǎn).③普及產(chǎn)后保健,產(chǎn)后避免使腹壓增加的勞動.④積極防治慢性支氣管炎,便秘等疾病,加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì).　手術(shù)治療手術(shù)治療的目的是消除癥狀,修復(fù)缺陷的盆底支持組織,須根據(jù)患者年齡,生育要求,子宮脫垂的發(fā)病機(jī)理及解剖方面的變化,加以選擇.手術(shù)方式雖很多,主要可歸納為下列幾種：1,縮短松弛的主韌帶：以改進(jìn)子宮的支持力量.適用于年齡較輕,希望保留子宮的ⅱ,ⅲ度子宮脫垂患者.2,子宮懸吊術(shù)：通過縮短子宮圓韌帶或利用一些生物材料制成的各種吊帶,通過腹腔鏡把吊帶一端縫于子宮,另一端固定于骶前組織,達(dá)到懸吊子宮和陰道的目的.3,糾正子宮形態(tài)異常：如子宮頸已延長肥大者,必須切除部分子宮頸,以恢復(fù)宮頸正常長度.4,縮短恥骨膀胱宮頸筋膜,加強(qiáng)前陰道壁的支持力.縫合恥骨尾骨肌裂隙,重新建立功能良好的會陰體.常用術(shù)式為陰道前后壁修補(bǔ),會陰修補(bǔ)及部分子宮頸切除術(shù),操作較簡單,效果較好,適用于大多數(shù)子宮脫垂者.5,經(jīng)陰道子宮全切術(shù)及陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)：適用于ⅱ,ⅲ度子宮脫垂伴陰道前后壁脫垂,年齡較大,不須保留子宮的患者.

醫(yī)生建議：子宮脫垂就是中醫(yī)說的中氣下陷造成的，建議服用補(bǔ)中益氣丸，益氣升陽

子宮從正常位置沿陰道下降,宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下,甚至子宮全部脫出于陰道口以外,稱為子宮脫垂（uterineprolapse）.子宮脫垂常合并有陰道前壁和后壁膨出.輕度子宮脫垂是什么程度呀?治療　　治療有手術(shù)治療和非手術(shù)治療2種　　手術(shù)治療的目的是消除癥狀,修復(fù)缺陷的盆底支持組織,須根據(jù)患者年齡,生育要求,子宮脫垂的發(fā)病機(jī)理及解剖方面的變化,加以選擇.手術(shù)方式雖很多,主要可歸納為下列幾種：　　1,縮短松弛的主韌帶：以改進(jìn)子宮的支持力量.適用于年齡較輕,希望保留子宮的ⅱ,ⅲ度子宮脫垂患者.　　2,子宮懸吊術(shù)：通過縮短子宮圓韌帶或利用一些生物材料制成的各種吊帶,通過腹腔鏡把吊帶一端縫于子宮,另一端固定于骶前組織,達(dá)到懸吊子宮和陰道的目的.　　3,糾正子宮形態(tài)異常：如子宮頸已延長肥大者,必須切除部分子宮頸,以恢復(fù)宮頸正常長度.　　4,縮短恥骨膀胱宮頸筋膜,加強(qiáng)前陰道壁的支持力.縫合恥骨尾骨肌裂隙,重新建立功能良好的會陰體.常用術(shù)式為陰道前后壁修補(bǔ),會陰修補(bǔ)及部分子宮頸切除術(shù),操作較簡單,效果較好,適用于大多數(shù)子宮脫垂者.　　5,經(jīng)陰道子宮全切術(shù)及陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)：適用于ⅱ,ⅲ度子宮脫垂伴陰道前后壁脫垂,年齡較大,不須保留子宮的患者.　　非手術(shù)治療　　子宮托治療　　子宮托很早就被用來治療子宮脫垂.子宮托治療在于利用肛提肌的恥骨尾骨肌束將子宮托盤支撐于陰道穹窿部,阻止子宮頸下降,維持子宮頸在坐骨棘水平.該法簡便易行,能使患者自行掌握,可用于各度子宮脫垂.子宮托種類繁多,常用的子宮托為塑料制蘑菇式.按托盤大小發(fā)為大,中,小3號（直徑或橫徑分別為6,5,4cm）.托盤又分為圓形與橢圓形兩種.使用最多的為中號.托柄長約5cm,向前彎曲以適合陰道彎曲度.一般晨起勞動前放托,晚間取出,洗凈.月經(jīng)期最好不用.塑料托表面光滑,遇酸堿不易變質(zhì),對組織刺激性小.上托后,癥狀即消失,可參加各項(xiàng)勞動而無痛苦.如能配合針灸,中藥治療,效果更好.會陰重度裂傷,生殖道炎癥,重度子宮脫垂無法還納于陰道者,宮頸過度延長或懷疑癌變者,尿瘺或糞瘺后,產(chǎn)褥期,盆腔腫瘤或合并腹水者均不宜使用子宮托.　　體育療法　　體育療法也可治療輕度子宮脫垂.如肛提肌鍛煉,用力收縮肛門,每次連續(xù)進(jìn)行10分鐘左右,每日數(shù)次,第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行.有壓力性尿失禁每次排尿時應(yīng)有意識地停頓排尿動作數(shù)次,并形成習(xí)慣.[3]　　穴位注射療法　　提托穴,用2.5-5％當(dāng)歸注射液或紅花注射液10-20毫升,注入深1-1.5寸,每日或隔日1次,7次為1療程.足三里,三陰交單用5％當(dāng)歸注射液2毫升,每穴注入1毫升.關(guān)元,石門,維胞用麥角新堿0.2毫升,徐徐推入,第一次用關(guān)元穴無不良反應(yīng)后,次日用關(guān)元,石門穴.2-7天治療1次.子宮恢復(fù)后4-10天治療1次,1個月為1療程.[6]