月經量少出現了頭暈不適的癥狀，首先需要用試紙測試看是否懷孕流產的表現，如果檢查不是懷孕流產，可能和氣血虛有關系，氣血虛會導致月經量少，困乏無力等癥狀，建議您及時的去醫院中醫調理，可以服用氣血和膠囊，平時要注意加強營養，多吃紅棗牛奶等食物，都有補氣血效果。

你是不是低血壓,或者貧血或者虛弱體質呢,或者特殊時期,你要注意休息跟營養的補充低血壓定義分類和癥狀門診時我們有時會遇到這樣的病人：青年,女性,身體瘦弱,早晨起床時經常出現精神疲憊,四肢乏力,坐起時感頭暈,眼前發黑,心慌,需在床上躺半小時后癥狀略有減輕,平時有頭暈,乏力,尤其午飯后嗜睡,精神無法集中.醫院檢查也沒有發現如何疾病,測血壓75/40mmHg.其實這是一種典型的低血壓病人,伴有明顯的低血壓癥狀.嚴重時會影響到生活和工作.什么是低血壓?無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg,那就會形成低血壓,平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓.慢性低血壓據統計發病率為4％左右,老年人群中可高達10％.慢性低血壓一般可分為三類：①體質性低血壓,一般認為與遺傳和體質瘦弱有關,多見于20－50歲的婦女和老年人,輕者可無如何癥狀,重者出現精神疲憊,頭暈,頭痛,甚至昏厥.夏季氣溫較高時更明顯.②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時,或長時間站立出現血壓突然下降超過20mmHg,并伴有明顯癥狀,這些癥狀包括：頭昏,頭暈,視力模糊,乏力,惡心,認識功能障礙,心悸,頸背部疼痛.體位性低血壓與多種疾病有關,如多系統萎縮,糖尿病,帕金森氏病,多發性硬化病,更年期障礙,血液透析,手術后遺癥,麻醉,降壓藥,利尿藥,催眠藥,抗精神抑郁藥等,或其他如：久病臥床,體質虛弱的老年人.③繼發性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓,如脊髓空洞癥,風濕性心臟病,降壓藥,抗抑郁藥和慢性營養不良癥,血液透析病人.低血壓病人主要臨床表現：病情輕微癥狀可有：頭暈,頭痛,食欲不振,疲勞,臉色蒼白,消化不良,暈車船等；嚴重癥狀包括：直立性眩暈,四肢冷,心悸,呼吸困難,共濟失調,發音含糊,甚至昏厥,需長期臥床.這些癥狀主要因血壓下降,導致血液循環緩慢,遠端毛細血管缺血,以致影響組織細胞氧氣和營養的供應,二氧化碳及代謝廢物的排泄.尤其影響了大腦和心臟的血液供應.長期如此使機體功能大大下降,主要危害包括：視力,聽力下降,誘發或加重老年性癡呆,頭暈,昏厥,跌倒,骨折發生率大大增加.乏力,精神疲憊,心情壓抑,憂郁等情況經常發生,影響了病人生活質量.據國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心臟梗塞.直立性低血壓病情嚴重后,患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降,發生暈厥,以致被迫臥床不起,另外誘發腦梗塞,心肌缺血,給病人,家庭和社會帶來嚴重問題.低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質,增加營養,多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質量,防止嚴重危害發生.近年來推出α受體激動劑管通,具有血管張力調節功能,可增加外周動,靜脈阻力,防止下肢大量血液郁滯,并能收縮動脈血管,達到提高血壓,加大腦,心臟等重要臟器的血液供應,改善低血壓的癥狀,如頭暈,乏力,易疲勞等癥狀.其他藥物還有：麻黃素,雙氫麥角氨,氟氫可的松等,中藥治療等效果和負作用有待進一步考察.以下是分型論治：(一)氣虛陽虛氣虛可見面色晃白,頭暈目眩,少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥.陽虛除氣虛癥狀外,兼有畏寒肢冷,自汗,脈沉緩或遲而無力,舌質胖淡舌苔白.a.心氣虛,除上述氣虛癥狀外,再加心悸,氣短,胸悶等.方可選獨參湯加減.經驗方：人參,蓮子各3錢,冰糖一兩隔水燉熟,吃蓮肉喝湯.b.脾虛或中氣下陷,兼有納少,腹脹,便溏,氣短,乏力等.方可選補中益氣湯.c.腎陽虛有身寒肢冷,動則氣短,或五更瀉等.方可選保元湯,真武湯,四逆湯,金匱腎氣丸,右歸丸加減.經驗方：人參2錢(嚼服),黃精一兩,枸杞三錢,肉桂一錢,甘草一錢,水煎服,每日1劑.(二)氣陰兩虛除上述氣虛癥狀以外,尚有陰虛表現.如口干,五心煩熱,便秘,尿少,乏力,舌紅苔少脈弦細等癥狀.a.心氣陰兩虛可見心悸,氣短,胸悶等.常用生脈飲,炙甘草湯.經驗方：黃耆五錢,黨參四錢,麥冬三錢,五味子二錢,柴胡一錢,水煎后一日分三次服用.（有發炎疾病,火氣大,口苦,煩躁,失眠,屬實癥,非氣陰兩虛者,不宜服用此方.）b.腎陰陽兩虛,常有：頭暈,眼花,耳嗚,耳聾,腰酸,腿軟,神疲,健忘等癥狀.方可用五子衍宗丸,金匱腎氣丸等加減.

你這樣有可能是感冒引起的,也有可能是睡眠不好.,睡前半小時到1小時之間,避免緊張的腦力活動,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動,如散步,長期堅持可使身體素質得到提高,避免出現乏力現象；　　2,睡前不要過饑過飽,可以吃一些食物來助眠,如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等；　　3,堅持每天睡前用熱水洗腳；　　4,臥室里光線要柔和,溫度不易過高,這樣的睡眠環境才能保證較高的睡眠質量,避免第二天出現頭暈,乏力,嗜睡現象；　　5,嗜睡癥狀頻發的人日常飲食上可多吃些葵花子,大棗,蜂蜜,小米,牛奶等,但不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用；　　6,中午過后盡量不飲用茶葉,咖啡,可樂,睡前不宜飲酒,雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節律,影響體力的恢復.不抽煙,尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量,哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.

治療關鍵是解除對神經的壓迫，先要拍X片或CT,根據病情采取最合適的治療。一般的治療方法有牽引、微創整合、手術。以下幾點值得注意：
1.睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。
2.避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。
3.防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。
4.改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

乏力頭暈嗜睡可能與血壓高有一定關系，建議服用降壓藥。有些長期血壓增高的患者對較高血壓已適應，當服降壓藥將血壓降至正常時，也會因腦血管調節的不適應產生頭暈。當血壓降得太低，有時也會感到頭暈，這與腦供血不足有關。頭痛可表現為持續性純痛或搏動性脹痛，甚至有時引起惡心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，疼痛的部位可在兩側太陽穴或后腦。

醫生建議：、考慮可能是體虛、低血糖等原因引起，建議最好咨詢醫生，檢查具體病因，及時合理治療。平時應注意飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。可配合滋補食療以補養身體