孩子個子矮，怎樣能幫助其長高？
2016-08-17 15:03
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樂氏同仁什么方法能長高？孩子個子矮，有什么好的 方法可以幫助孩子長高的，想問問專家，孩子長高應該注意些什么，平時有哪些方面會有助于孩子長高，希望可以得到專家長高方面的幫助。
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
發育行為科
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孩子長高受多種因素影響，包括營養均衡、充足睡眠、適量運動、良好情緒、遺傳因素等。 1. 營養均衡：保證孩子攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2. 充足睡眠：孩子每天應保證足夠的睡眠時間，有利于生長激素的分泌。 3. 適量運動：如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4. 良好情緒：減少孩子的精神壓力，讓其保持愉悅的心情。 5. 遺傳因素：雖然無法改變，但可通過后天努力在一定程度上彌補。 總之，孩子長高需要綜合多方面的努力，家長要關注孩子的生活習慣和身體狀況，如有必要，可帶孩子去醫院檢查骨齡等，以便及時發現問題并采取相應措施。
2016-08-17 17:03
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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孩子現在年紀比較小，還是有很大的成長發育空間的，家長給孩子增高的同時也不要盲目，先帶孩子到醫院檢查下孩子的情況，確認孩子的病因再好好調理孩子的病因。
2024-10-14 18:14
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