月經期間吃涼東西后月經推遲十天，可能與飲食刺激、內分泌失調、婦科疾病、精神因素、妊娠有關。建議及時就醫檢查。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食刺激：涼性食物可能導致子宮收縮不良，影響經血排出。需注意經期飲食溫熱。
2.內分泌失調：激素水平紊亂會影響月經周期。要保持規律作息，避免壓力過大。
3.婦科疾病：如盆腔炎、子宮內膜炎等可能導致月經異常。明確診斷后，對癥治療。
4.精神因素：緊張、焦慮等情緒可使月經推遲。學會放松，調節心情。
5.妊娠：若有性生活，不排除懷孕可能。需進行相關檢測。
月經推遲十天應引起重視，盡快明確原因，采取相應措施，以恢復正常月經周期。

月經期間吃涼的東西，現在超過十天了還沒來，考慮是內分泌紊亂導致的月經不調.建議你去醫院做B超檢查.看看子宮內膜是否正常.必要時服用黃體酮片以促進月經來潮.平時要保持心情舒暢.祝你健康！

你好，考慮還是月經失調或者懷孕 。需要檢查是不是有正常性生活。一般早孕試紙檢查或者抽血化驗HCG 。需要遵醫囑服用藥物和注意休息。排除懷孕可以肌肉注射黃體酮注射液。需要對癥治療。