不管怎么吃都長(zhǎng)不胖可能由多種因素導(dǎo)致，如消化吸收不良、代謝過(guò)快、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響等。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，比如患有慢性腸胃炎，食物中的營(yíng)養(yǎng)成分不能被充分吸收。可通過(guò)調(diào)整飲食，少吃辛辣刺激食物，必要時(shí)服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等改善腸道菌群。 2. 代謝過(guò)快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多。可能與甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān)，需要檢查甲狀腺功能，確診后可使用甲巰咪唑片等藥物治療。 3. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入的多為低熱量、低蛋白食物。應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物的攝入。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：消耗的能量超過(guò)攝入的能量。需合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 5. 疾病影響：如糖尿病，血糖不能被有效利用。需要監(jiān)測(cè)血糖，服用二甲雙胍緩釋片等控制血糖。 總之，如果長(zhǎng)期怎么吃都長(zhǎng)不胖，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，如果是家族性的，屬于正常，如果還有其他不適，可以選擇中醫(yī)調(diào)理脾胃

醫(yī)生建議：如果出現(xiàn)以上的情況，有可能是身體體質(zhì)的癥狀導(dǎo)致的，還有可能是脾胃虛弱的情況，建議您最好是看看中醫(yī)中藥調(diào)理一下身體