脾胃虛弱引起消化不良較為常見，可能與飲食不當、情緒因素、勞累、久病等有關。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.疾病原理：脾胃虛弱時，脾胃的運化功能減退，食物不能充分消化吸收，從而導致消化不良。
2.飲食調整：避免生冷、油膩、辛辣食物，規律進食，細嚼慢咽。
3.適度運動：如散步、慢跑等，增強脾胃功能。
4.藥物治療：可選用四君子湯、參苓白術散等健脾益氣的中藥，用藥需遵醫囑。
5.中醫調理：如艾灸、按摩足三里等穴位。
6.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
脾胃虛弱消化不良需綜合調理，注意生活習慣，必要時借助藥物治療。如癥狀無改善，應及時就醫。

建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能長不胖。而且胖瘦本身也有個體差異。如果檢查沒有問題，本身沒有其他異常就不要擔心。有的人體格就是這樣的。注意保證休息時間和質量，還應該多吃熱量高的食物就應該慢慢會好轉的。醫生詢問：

您好，您描述的情況，考慮長期不容易長胖，是因為脾胃虛弱，脾胃不和導致的，這樣的情況，建議您可服用平胃散加減調理，促進脾胃強健，營養吸收。建議清淡飲食，避免辛辣刺激生冷油膩食物和不消化食物，三餐規律。

健康指導：這種情況跟你的生活習慣的改變有很大的關系的，首先健康的飲食方式就需要飲食規律，一日三餐或者是少食多餐的你飲食原則都需要定時的攝入食物以滿足人體的生命活動所需要的各類營養素。

醫生建議：您不長胖，可能是代謝比較快，也可能是有胃腸炎，或者甲亢血糖高等高代謝疾病導致的，建議你去醫院檢查看看，只要身體健康，不管胖瘦都好！

消化功能差,應該平時多鍛煉自身體