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回答1
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謝蜀祥 主任醫師
成都男科醫院
婦科
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做好卵巢保養，需從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期檢查等方面入手。一般不建議依賴藥物排毒。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于維持卵巢正常功能。 2.飲食：多吃富含維生素 E、維生素 C、葉酸及蛋白質的食物，如堅果、蔬菜、水果、蛋類等。 3.運動：適度的有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，能促進血液循環，對卵巢有益。 4.情緒：保持良好心態，減少焦慮和壓力，避免長期精神緊張。 5.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括超聲檢查、性激素六項等，及時發現問題。 總之，卵巢保養應注重綜合調理，而非單純依靠藥物。養成良好的生活方式和定期檢查是關鍵。
2024-10-14 13:19
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，卵巢的保養和排毒，對女人健康很重要的，建議服用一些活血排瘀的中藥，同時配合局部用藥，如，媚月丹，可將藥丸放入陰道深處，其有清毒排毒、清除子宮和陰道內毒素及垃圾的作用，可以使用一療程，觀察一下效果怎樣。用藥前謹遵醫囑。
2024-10-14 17:50
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