如果腹脹的癥狀明顯，可以暫時性使用開塞露等導(dǎo)瀉劑來緩解癥狀，但不建議經(jīng)常使用。建議從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃一些富含纖維素的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如粗糧，香蕉，菠菜等。按順時針方向按摩腹部，或者增加室外活動量，來促進(jìn)腸道的蠕動，促進(jìn)排便。

你好，這種情況屬于便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

醫(yī)生建議：你好，建議每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液調(diào)理。

你好，建議每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液調(diào)理。