月經不規律、痛經、量少且有子宮內膜異位癥，可能與內分泌失調、婦科炎癥、子宮腺肌病、精神心理因素、生活習慣不良等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期和經量。 2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激，可能導致月經異常和痛經。 3.子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，引起子宮增大、痛經和經量改變。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會通過神經內分泌系統影響月經。 5.生活習慣不良：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、過度節食等，都可能影響月經。 6.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，會引起疼痛和月經異常。 出現這些癥狀應及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，采取針對性治療。治療方法包括藥物治療（如孕三烯酮、達那唑、地諾孕素等）、手術治療等。同時要注意調整生活方式，保持心情舒暢。

建議去醫院做詳細檢查后對癥治療，在飲食應該忌食辛辣、酒類、冰凍,等食品.定時定量,不能暴飲暴食.患者應堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。祝早日康復!

可以去百佳醫院檢查后確診，我院在針對婦科上一直都致力于研究，放心選擇沒有錯，給你最好的保障。婦科是女性常見病、多發病。但由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便，是婦科疾病就及早的進行診治，才能及早的恢復健康，自己的健康把握在自己的手中。