排便時間過長可能由多種因素引起，包括肛腸疾病、腸道功能性問題、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、全身性疾病等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.肛腸疾病：如痔瘡、肛裂、直腸脫垂等，會導(dǎo)致肛門疼痛、墜脹，影響排便順暢性，延長排便時間。
2.腸道功能性問題：常見的有便秘、腸易激綜合征，腸道蠕動緩慢或紊亂，糞便在腸道內(nèi)停留過久，排便困難。
3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：控制排便的神經(jīng)反射減弱，如馬尾神經(jīng)損傷，會使排便的協(xié)調(diào)功能失常。
4.不良生活習(xí)慣：長期久坐、缺乏運動、飲食結(jié)構(gòu)不合理（膳食纖維攝入少、飲水不足）、排便時玩手機(jī)或看書等，都可能導(dǎo)致排便時間延長。
5.全身性疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等，會影響機(jī)體代謝和腸道功能，引起排便異常。
總之，排便時間過長可能是多種原因造成的。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。