促使月經提前到來的方法有限，且可能存在風險。一般有飲食調整、規律作息、藥物干預等方式。若情況異常，需及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調整：多吃溫熱食物，如紅棗、桂圓等，但效果因人而異。
2.規律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于維持正常的內分泌。
3.情緒調節：保持心情舒暢，減少壓力，避免緊張焦慮影響月經。
4.運動輔助：適度運動，如瑜伽、慢跑，促進血液循環。
5.藥物干預：可在醫生指導下使用黃體酮膠囊、黃體酮注射液，停藥后3到7天可能出現撤退性出血，但此類藥物可能影響內分泌，導致月經紊亂，需謹慎使用。
總之，若無特殊原因，不建議刻意促使月經提前。保持良好的生活習慣對月經規律更有益。

西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。據營養學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。

醫生建議：想要大姨媽來的話你可以打黃體酮，黃體酮可以控制大姨媽來的時間。同時它是起到保胎作用的，對人體的傷害不大，但是不要長期使用。

你好，平時可以吃點中藥來調理，一定要漸漸的恢復飲食，保證攝入足夠的營養平時建立一個良好的生活習慣，助你早日康復。