預(yù)防孩子患上白癜風(fēng)，要注意日常防護(hù)、均衡飲食、規(guī)律作息、避免外傷、減少精神壓力等。 1. 日常防護(hù)：避免孩子長時間暴露在陽光下，尤其是在紫外線強(qiáng)烈的時候，外出時可涂抹兒童專用的防曬霜，戴寬邊帽子和遮陽傘。 2. 均衡飲食：保證孩子攝入多樣化的食物，富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等。 3. 規(guī)律作息：讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠，有利于提高免疫力。 4. 避免外傷：教育孩子注意安全，避免磕碰、擦傷等，若有外傷要及時正確處理。 5. 減少精神壓力：為孩子營造輕松、和諧的家庭氛圍，不過分苛責(zé)，避免孩子精神緊張。 6. 注意環(huán)境：避免孩子長期處于污染嚴(yán)重的環(huán)境中，新裝修的房屋要充分通風(fēng)后再入住。 7. 適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵孩子多參加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)需要從多方面入手，家長要時刻關(guān)注孩子的身心健康，為孩子創(chuàng)造良好的生活條件。

1、正確的膳食與營養(yǎng)協(xié)調(diào)關(guān)注膳食營養(yǎng)，制定正確的膳食措施和養(yǎng)成優(yōu)良的膳食習(xí)慣，對白殿風(fēng)的做好防備和治療具備重要意義。我們平時所用食品達(dá)數(shù)十種至數(shù)百種，有區(qū)別食品所含營養(yǎng)素的種類有比較大區(qū)別。 2、平時生活中宜多食用部分含有豐富的酪氨酸與礦物質(zhì)的食品，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食品等。假如在很長時間里打亂健康的膳食規(guī)律，會造成消化功能減弱、食欲退化，給白癜風(fēng)以可乘之機(jī)。 3、要養(yǎng)成一日三餐規(guī)律性膳食習(xí)慣和食品種類的科學(xué)配比，確保人體所需有區(qū)別的營養(yǎng)物質(zhì)的食用，滿足人體各種各樣的生理功能的需求。

1 增強(qiáng)體質(zhì). 精神放松:長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗，豁達(dá)樂觀。 2 注意環(huán)境：住處濕潤，淋雨，風(fēng)寒，曝曬，磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。 3 防止感染：凍瘡，燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。