孩子現在還在長個子的黃金階段，對于孩子的情況選擇方法重要，同時知道孩子是什么原因導致的個子矮也是很關鍵的。

孩子不長個可能由遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素導致。促進孩子長高可從均衡飲食、保證睡眠、適量運動、良好心態及及時治療疾病等方面入手。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能也相對較矮。但通過后天努力仍可在一定程度上改善。 2.營養：蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質缺乏會影響身高。應多吃富含這些營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，孩子長期睡眠不足或睡眠質量差會影響身高。要保證每天充足且高質量的睡眠。 4.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致身高增長緩慢。需及時就醫診斷治療。 6.心態：長期精神壓力大、焦慮等不良情緒會影響孩子生長發育。家長要關注孩子心理健康，營造良好家庭氛圍。 總之，孩子身高增長是一個綜合的過程，家長要關注孩子的生活各方面，如有異常及時帶孩子到正規醫院就診。