對于未婚無性生活的女性,20歲后每年一次的B,彩超檢查,已婚或有性生活史的婦女每年一次的婦科檢查是十分必要的.1,婦女在經期及產后要特別注意,攝養,嚴禁房事,保持外陰和陰道清潔,注意保暖,避免受寒,淋雨及飲用生水,勞逸適度.2,臨床醫學顯示,人工流產次數多易導致子宮肌瘤,因此夫妻雙方應積極采取避孕措施,盡量避免或減少人工流產次數.3,婦女應該多吃含蛋白質,維生素的食物.如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血.4,定期去醫院復查.如果發現子宮肌瘤,一般應3―6個月復查一次,如肌瘤增大較明顯,出血嚴重,則應進行手術治療.5,保持樂觀的心態.中醫認為子宮肌瘤一般屬于氣滯,血瘀,濕熱瘀結,痰積所致.心情愉快是非常重要的事情,每個人都不可能一帆風順,壓力與不順處處存在.

病情分析：你好,可以預防的,子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒,防止大怒大悲,多思多慮,應盡量做到知足常樂,性格開朗,豁達,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生.另外,患者應注意節制房事,以防損傷腎氣,加重病情.更應注意房事衛生,保持外陰清潔,以防止外邪內侵,入里化熱,凝滯氣血,加重病情.子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關,而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高.因此培養良好的飲食習慣,對子宮肌瘤有一定的抑制作用.〈1〉飲食定時定量,不能暴飲暴食.〈2〉堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉,雞蛋,綠色蔬菜,水果等.〈3〉多吃五谷雜糧如玉米,豆類等.〈4〉常吃富有營養的干果類食物,如花生,芝麻,瓜子等.〈5〉忌食辛辣,酒類,冰凍等食品.

你好,可以預防的,子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒,防止大怒大悲,多思多慮,應盡量做到知足常樂,性格開朗,豁達,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生.另外,患者應注意節制房事,以防損傷腎氣,加重病情.更應注意房事衛生,保持外陰清潔,以防止外邪內侵,入里化熱,凝滯氣血,加重病情.子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關,而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高.因此培養良好的飲食習慣,對子宮肌瘤有一定的抑制作用.〈1〉飲食定時定量,不能暴飲暴食.〈2〉堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉,雞蛋,綠色蔬菜,水果等.〈3〉多吃五谷雜糧如玉米,豆類等.〈4〉常吃富有營養的干果類食物,如花生,芝麻,瓜子等.〈5〉忌食辛辣,酒類,冰凍等食品.

子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。另外，患者應注意節制房事，注意性生活的協調。另外注意房事衛生、保持外陰清潔。培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此日常飲食應該（1〉飲食定時定量，不能暴飲暴食。〈2〉堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。〈4〉常吃富有營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

醫生建議：你好！預防子宮肌瘤的方法：1、確診為子宮肌瘤后，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年一次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。2、保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。3、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。相信通過我的解釋能對你有所幫助，