頑固性便秘是一種常見的腸道疾病，治療方法多樣，包括調整生活方式、飲食結構、藥物治療、心理調節及必要時的手術治療等。 1. 調整生活方式：養成規律的排便習慣，每天定時去廁所嘗試排便。增加運動量，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。 2. 改善飲食結構：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（燕麥、糙米）等，同時保證充足的水分攝入。 3. 藥物治療：可以使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉劑，或者莫沙必利等促胃腸動力藥。但需遵醫囑使用。 4. 心理調節：長期便秘可能導致焦慮、緊張等情緒，要學會放松，減輕心理壓力。 5. 手術治療：如果上述方法均無效，且病情嚴重影響生活質量，可能需要手術治療，但手術應謹慎選擇。 總之，頑固性便秘的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生，根據自身情況選擇合適的治療方案，并長期堅持，以改善癥狀，提高生活質量。

建議積極配合多食新鮮的水果蔬菜較好，同時建議注意少食生冷激發性食物，配合蘆薈膠囊改善不適。

其主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于棑紲。