腸胃功能不好且怕冷消瘦，可能是脾胃虛寒、消化吸收不良、內分泌失調、缺乏運動、精神壓力大等原因所致。 1. 脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，導致運化功能減弱。可表現為腹部冷痛、喜溫喜按、大便稀溏等。治療上可選用理中丸、附子理中丸等。 2. 消化吸收不良：食物不能充分消化和吸收，營養無法有效利用。建議飲食規律，少食多餐，可服用多酶片、健胃消食片等。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，代謝率降低。需進行相關檢查，確診后可能使用左甲狀腺素鈉片等。 4. 缺乏運動：身體代謝緩慢，影響腸胃蠕動和血液循環。增加運動量，如散步、慢跑等。 5. 精神壓力大：會影響神經調節和內分泌，進而影響腸胃功能。學會放松，如冥想、聽音樂等。 腸胃功能不好且怕冷消瘦的原因較為復雜，建議先調整生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

醫生建議：你好，腸胃功能吸收不好，中醫講是脾氣虛，首先要規律飲食少吃生冷食物，每天敲打足三里，適當情況下找中醫可以灸一下足三里，腸胃功能慢慢就會好轉。藥物的話建議您服用補益資生丸服用滋陰補氣，調養脾胃。用脾胃虛弱引起的胸悶作嘔，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄。

能是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調造成的。治療上可以口服藥如麗珠腸樂，整腸生，乳酸菌片，四磨湯，建議注意增加鍛煉，提高胃腸蠕動及消化功能，同時注意生活規律，清淡飲食，注意忌下生冷油膩及辛辣刺激性食物。

可能是胃炎引起的,建議一,少吃多餐,避免過飽或過饑.如果吃得過飽,就會使胃竇部過度擴張,胃酸增強,加重病情;反之也是一樣.因此,應根據個人的病情和條件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分較少的糕點或饅頭干,尤其可多吃烤饅頭干.因為饅頭干經過烘烤后,水分幾乎全部蒸發,饅頭中的淀粉也變成易消化的糊精,經口腔充分咀嚼后,進入胃里可中和胃酸,減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用,這樣能減輕或消除疼痛,二,吃易消化的,含足夠的熱量,蛋白質和維生素的食物,如稀飯,細面條,牛奶,軟米飯,豆漿,菜等.癥狀基本消失的患者,可正常進餐,但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,臘肉,魚干等.同時不應吃生,冷,硬的食物,特別不應吃過熱的食物,以免使血管擴張引起胃出血.三,病人宜多吃無渣食物,為避免大便干燥,還需常吃些瓊脂,香蕉,蜂蜜等能潤腸的食物.四,禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物,如辣椒,生蔥,生蒜,濃縮果汁,咖啡,酒,濃茶等.