你好，肚子脹 但是大便不出來這是便秘的表現(xiàn)。 是便秘引起的，建議你最好是復方蘆薈膠囊治療，每天晚上順時針輕柔肚子有治療便秘的效果。要多吃香蕉 芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多運動。

便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、藥物副作用等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，容易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神因素：長期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響腸道功能。要學會放松，減輕精神壓力。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、鈣劑等可能引起便秘。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 6. 物理治療：如腹部按摩，順時針按摩腹部，促進腸道蠕動。 總之，便秘的原因多樣，治療方法也因人而異。如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，肚子脹便秘可以臨時服用通便藥物進行治療，如通便靈膠囊等。也可以到中醫(yī)科醫(yī)生進行辯證處方用藥。如果是經(jīng)常便秘，建議注意飲食調理，粗細搭配、多食用些蔬菜、水果。平時注意多喝水，也可以經(jīng)常飲用些蜂蜜等食物，有很好的通便作用。