你好，宮頸糜爛是炎癥所致，其導致宮頸分泌物明顯增多，宮頸黏液質地粘稠，其中含有大量的白細胞，當精子通過子宮頸時，炎癥環境會降低精子的活力，粘稠的分泌物同樣使得精子難以通過，影響了正常的懷孕。建議及時治療，藥物方面最好采用中西醫結合治療，不會形成耐藥性，治療效果更好，保婦康栓，是將藥物導入人體腔道，通過陰道黏膜的吸收而產生局部或全身作用的一種劑型，其中保婦康栓是純中藥制劑，宮頸糜爛的保健還要注意飲食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

預防宮頸糜爛，需注意個人衛生、性生活衛生、增強免疫力、定期婦科檢查、避免多次人工流產等。 1.個人衛生：保持外陰清潔，每日用溫水清洗，勤換內褲，選擇棉質透氣的內褲。 2.性生活衛生：性生活前后雙方都要清潔外陰，避免多個性伴侶，經期避免性生活。 3.增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。適量運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，避免過度勞累。 4.定期婦科檢查：建議每年進行一次婦科檢查，包括宮頸涂片檢查、HPV 檢測等，以便早期發現和治療宮頸病變。 5.避免多次人工流產：做好避孕措施，減少人工流產的次數，因為人工流產可能會損傷宮頸。 總之，預防宮頸糜爛需要從生活中的多個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣，關注自身健康，如有異常癥狀，及時就醫。

預防宮頸糜爛應注意以下幾點：1、講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。2、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產。引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。3、凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。4、防止分娩時器械損傷宮頸。5、產后發現宮頸裂傷應及時縫合。

醫生建議：你的情況平時注意飲食衛生，不能頻繁同房，不能吃辣椒喝酒。定期復查追問:這會不會影響懷孕呢？醫生回答:看幾度了追問:輕度糜爛，嚴重會影響到懷孕么？醫生回答:會追問:謝謝