胃穿孔后的保養，包括飲食調整、生活習慣改變、情緒管理、合理用藥、定期復查等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調整：規律進餐，少食多餐，避免過冷、過熱、粗糙及刺激性食物，如濃茶、咖啡、辛辣食物。
2.生活習慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，適當運動增強體質。
3.情緒管理：避免精神過度緊張，保持心情舒暢。
4.合理用藥：遵醫囑使用藥物，如奧美拉唑減少胃酸分泌，枸櫞酸鉍鉀保護胃黏膜。
5.定期復查：了解恢復情況，及時發現問題并處理。
胃穿孔后的保養需要多方面注意，持之以恒，以促進身體康復。

你好！脾胃虛弱，就少吃油膩辛辣的東西，吃的清淡點，飯熟一點，慢慢吃。仰臥床上，全身自然放松，頸直，提肛，做逆呼吸，即深吸氣，把腹腔氣體吸出，意隨氣走，意念直抵頭頂，然后舌抵上腭，任氣流停留1-3秒。做深吐氣，用鼻腔吐氣，同時任氣流向全身回流，意隨氣走，并集中到丹田，可以感覺到腹部一點點漲大，并讓氣體停留幾秒。然后反復進行，5次為一組。一般說來，有3組即可。

醫生建議：對于脾胃虛弱，食欲不振這種癥狀是比較常見的，認為你可以使用補益資生丸，滋陰補氣，調養脾胃。用脾胃虛弱引起的胸悶作嘔，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄。補還有水果蔬菜也多吃，有幫助體內的代謝，緩解病情。

脾胃虛弱飲食上還得注意：1.溫度適宜2.少吃腌制食物3.注意防寒4.細嚼慢咽5.少吃油炸食物6.少吃生冷食物刺激性食物7.定時定量8.補充維生素C