做完人流后，需要從休息、飲食、衛(wèi)生、觀察、復(fù)查等方面多加注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1.休息：人流后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.觀察：注意觀察陰道出血情況，一般出血時間不超過兩周，出血量逐漸減少。如果出血量大、時間長或伴有腹痛、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。 5.復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況以及是否有殘留等。 6.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，家人應(yīng)給予關(guān)心和支持。 7.避孕：人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，應(yīng)注意避孕，避免短期內(nèi)再次懷孕?？蛇x擇避孕套、口服短效避孕藥等方法。 總之，人流后的恢復(fù)需要患者自身的重視和配合，遵循上述注意事項，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

　　首先， 需要注意的是術(shù)后要選擇適合的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 　　其次， 還需要注意的是個人的衛(wèi)生，一定要多加注意，人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。 　　最后， 做完無痛人流后的注意事項還包括，術(shù)后一個月內(nèi)一定要禁止性生活，這是因為無痛人流手術(shù)后的一個月內(nèi)，女性的子宮受到很嚴(yán)重的損傷，需要時間恢復(fù)，在這段時間內(nèi)女性進(jìn)行性生活的話，就會影響到女性身體的恢復(fù)，并且還會是導(dǎo)致細(xì)菌感染，嚴(yán)重的話，還是會影響女性的生育的。

人流術(shù)后注意營養(yǎng),多進(jìn)食高蛋白易消化的食物;忌食激發(fā)性食物,如辣椒,生姜生蒜,濃茶和咖啡等;忌食熱性食物.如羊肉,牛肉,狗肉及海鮮等;保持外陰部清潔;術(shù)后一個月內(nèi)禁止性生活,禁盆浴;注意休息,避免過度勞累;祝您健康!