胃經常脹氣可能由多種原因引起，如飲食不當、消化不良、胃腸疾病、精神因素、胃動力不足等。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食、進食過快，導致氣體在胃內積聚。 2.消化不良：胃分泌的消化液不足，或胃腸蠕動緩慢，使食物不能及時消化吸收，產生氣體。 3.胃腸疾?。何秆住⑽笣?、胃食管反流病等，可能影響胃的正常功能，導致脹氣。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響胃腸道的神經調節，引起胃脹氣。 5.胃動力不足：胃排空延遲，食物在胃內停留時間過長，發酵產生氣體。 6.其他因素：如腹部著涼、腸道菌群失調等，也可能造成胃脹氣。 總之，經常胃脹氣可能是多種因素綜合作用的結果。如果胃脹氣癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如胃痛、惡心、嘔吐等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

你好!當然會的!!1,從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守.這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別.如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料.2,一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡.硬的,纖維類的東西不好消化.因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃.食物以軟,松為主,一些比較韌性,爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化.湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難.入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水.如何保養胃（1）少食多餐,定時定量,避免暴飲暴食.病情一般者,可采用少渣半流飲食,一日五餐.進入恢復期時,可食用少渣軟飯,以一日四餐為宜.如熱量攝入不足,可用干稀搭配的加餐方法補充,如牛奶1杯加餅干2片,麥乳精1杯,煮雞蛋等.（2）防止貧血或營養不良.萎縮性胃炎患者,常伴有缺鐵性貧血,飲食中熱能和各種營養素要充足,均衡.對出現貧血或營養不良者,在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉,魚,雞,肝,腰等內臟,并注意維生素C和B族維生素的補充,包括維生素B12和葉酸,適量增加新鮮蔬菜和水果,如西紅柿,茄子,紅棗,綠葉菜,以提供維生素C,幫助鐵的吸收.（3）調適胃酸分泌.胃炎患者宜食肉纖維短而柔軟的肉類,如魚,蝦,雞肉,嫩牛肉,瘦豬肉等.萎縮性胃炎患者胃酸分泌少,應給予上述魚湯,雞湯,肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯,米粥,帶酸味的食品,帶香味的調味品及適量的糖醋食物.伴有高酸慢性淺表性胃炎患者,則與之相反,應避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯,而采用煮過的魚,蝦,雞肉,瘦肉類等來烹調菜肴,如蒸魚塊,燴魚片,熘雞脯丸子,肉末蛋羹等,以減少胃受刺激的胃酸分泌；多飲用牛奶,豆漿,烤面包以及新鮮蔬菜,水果等以中和胃酸.（4）食物選擇以清淡,少油膩,少刺激性,易消化為主.油膩食物如肥肉,奶油,油煎食物會延緩胃的排空,易增加脹滿感.烈酒,辣椒,洋蔥,咖喱,胡椒粉,芥末粉,濃咖啡等對胃黏膜有刺激作用,不宜食用.同時避免吃過硬,過酸,過辣,過咸,過冷,過熱及過分粗糙的食物.如涼拌葷素菜,酸辣白菜,糖醋藕片等,主食可采用細面條,面片,饅頭,花卷,發糕,包子,餛飩,面包,大米飯等.切忌吃不發酵的面食,如家常烙餅,餡兒餅,水餃等.還有粗糧粗做與難消化的食品,如玉米餅,糯米飯,年糕等,這些食品在胃內停留時間長,會加重胃腸負擔.（5）食物的制作要細,碎,軟,爛.烹調方法中多采用蒸,煮燉,燴,煨等,以保護胃黏膜.多食不含粗纖維的蔬菜和水果,如嫩黃瓜,西紅柿（去皮籽）,去皮嫩茄子,冬瓜,嫩白菜,菠菜葉,土豆,胡蘿卜等,烹制時應切細絲,小丁,薄片,煮熟,有的制成泥,調整飲食時間,按時間就餐!

根據您的資料分析,考慮還是慢性胃潰瘍,慢性胃炎改變；可能天氣冷后刺激后病變會加重.一般來說不會很嚴重.建議可以吃點中藥,如（一）中焦虛寒.散寒溫中,活血生肌.烏附白芨方.烏附片6克,白芨30克,肉桂6克,干姜6克,煅瓦楞15克,廣木香6克,佛手6克,甘草6克.加水500毫升,濃煎至100毫升,加糖和防腐劑適量.每日空服2次,每次50毫升.（2）寒邪犯胃,胃陽被遏,胃失和降.溫中散寒,宣通陽氣.良附蘇陳湯.良姜10克,香附10克,蘇梗10克,陳皮5克,佛手5克,香櫞皮10克,炒川楝子10克,延胡索5克,煅瓦楞子10克,烏賊骨10克,馬尾連5克.水煎服,每日1劑,日服2次.（僅供參考）　　胃病的發生歸根在于胃黏膜的病變（如粘膜充血水腫,點狀糜爛或潰瘍等）,“胃三分治七分養”,故要從保護胃黏膜,護胃養胃做起,以下的小建議希望可以幫到你：1.飲食規律,少食多餐,軟食為主；2.應細嚼慢咽,忌暴飲暴食；3.食物要多樣,要適當,粗細要搭配,油脂要適量；4.甜食要少吃,食鹽要限量,三餐要合理,飲酒要節制；5.宜多食富含抗氧化及清除機體自由基和清除胃腸道有害物質的食品,如甘薯,鮮果,豆制品及海藻類食品（幾丁聚糖,卡拉膠）；6.避免刺激性食物,忌煙戒酒,少飲濃茶,咖啡及少吃辛辣,過熱和粗糙食物；避免服用對胃有刺激性的藥物（如消炎痛,保泰松和阿斯匹林等）；7.緩解精神緊張,保持情緒樂觀,從而提高免疫功能和增強抗病能力；8.注意勞逸結合,適當鍛煉身體.

醫生建議：你好，建議服用多潘立酮片(嗎丁啉)，用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。日常注意忌食辛辣，生冷，過熱，過硬，油膩，難消化的食物。養成定時定量進食的飲食習慣。

胃部解剖圖所謂胃病,實際上是許多病的統稱.它們有相似的癥狀,如上腹胃脘部不適,疼痛,飯后飽脹,噯氣,返酸,甚至惡心,嘔吐等等.臨床上常見的胃病有急性胃炎,慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,胃十二指腸復合潰瘍,胃息肉,胃結石,胃的良惡性腫瘤,還有胃粘膜脫垂癥,急性胃擴張,幽門梗阻等預防胃病　　一戒長期精神緊張.精神長期焦慮緊張,會通過大腦皮層影響植物神經系統,使胃腸功能紊亂,胃粘膜血管收縮,胃酸和胃蛋白酶分泌過多,導致胃炎和潰瘍的發生.　　二戒過度勞累.過度勞累,會引起胃腸供血不足,胃粘膜分泌失調,也會導致種種胃病發生.　　三戒飲食不均.飲食饑飽不均,饑餓時胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激；暴飲暴食又使胃壁過度擴張,食物在胃中停留時間過長,這都會對胃造成很大的傷害.　　四戒酗酒無度.酒精會使胃粘膜發生充血水腫,甚至糜爛出血和形成潰瘍.長期飲酒還損害肝臟,胰臟,引起酒精性肝硬化,胰腺炎,這些損害反過來又會加重對胃的損害.　　五戒嗜煙成癖.吸煙會引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護因子,它的減少會使胃粘膜受到傷害.吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌,所以嗜煙是引起各種胃病的重要原因.　　六戒濃茶咖啡.濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能通過神經反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功能失調,粘膜屏障破壞,促成潰瘍發生.　　七戒進食時狼吞虎咽.細嚼慢咽有利于食物的消化,細嚼慢咽時唾液分泌增多,又有保護胃粘膜的作用.進食時狼吞虎咽,食物未經充分咀嚼,勢必增加胃腸的負擔.　　八戒睡前進食.睡前進食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發潰瘍.　　九戒不講衛生.現已查明,幽門螺桿菌感染是導致胃炎,潰瘍和胃癌發病的元兇,它可以通過餐具,牙具,接吻等相互傳染.因此,講究衛生,不混用他人的餐具,牙具,預防幽門螺桿菌感染,可以預防各種胃病.　　十戒濫用藥物.不少藥物對胃都有較大刺激,久服會損傷胃粘膜,導致糜爛性胃炎,出血性胃炎以及潰瘍的發生.解熱鎮痛藥如阿司匹林,保泰松,消炎痛等,激素類藥如強的松,地塞米松等,抗菌藥如紅霉素等,注意應用這類藥物時,要嚴格遵醫囑,慎而用之.如何養胃　　俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診后進行系統治療,并配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果.胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵.另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機,建筑工人,辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅.　　1,從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守.這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別.如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料.　　2,一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡.硬的,纖維類的東西不好消化.因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃.食物以軟,松為主,一些比較韌性,爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化.湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難.入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水.　　3,胃病的人應該戒煙,酒,咖啡,濃茶,碳酸性飲料.　　4,豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶.　　5,饅頭可以養胃,不妨試試作為主食.　　6,其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量.但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點.菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃.　　7,有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作.　　8,非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治愈.如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對于養胃特別有效.　　9,木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多.而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃.　　10,再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好.　　治病良方就是靠“養”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得.我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的.