老年人如果出現便秘，平時應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的東西，特別是不要吃辣椒，這一類的，吃多了容易導致上火，導致便秘的癥狀加重，平時可以用番瀉葉積水和這個有潤腸通便的作用，便秘嚴重的時候可以口服蘆薈膠囊治療。具體用藥用量方面，請遵醫囑。

一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣啊，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。平常有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定會改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

醫生建議：你好，建議使用清好清暢膠囊改善胃腸道功能（潤腸通便）。適宜人群1.便秘者、排便不暢者。2.有口臭癥狀者。3.暗瘡、色斑增多，皮膚干燥發黃松弛的女性。每日2次，每次1-2粒（大便通暢者，調整服用量，以保持每天排便1-2次為宜）。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,祝早日康復。

醫生建議：你好，四磨湯口服液本品用于順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內滯證，食積證、癥見脘腹哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘；中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘；以及腹部手術后促進腸胃功能的恢復，希望可以幫到你！

治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.

醫生建議：你好，根據你描述的癥狀一般建議用麻仁軟膠囊潤腸通便，用于腸燥便秘。，平時一次1～2粒，一日1次；急用時一次2粒，一日3次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,希望我的建議能幫助到你，祝早日康復.