胃似掛重物難受，可能由飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃下垂、消化不良等引起，飲食方面要注意多方面。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食規律：定時定量進食，避免饑一頓飽一頓。
2.食物選擇：多吃易消化食物，如米粥、面條，少吃油膩、辛辣、生冷食物。
3.進食方式：細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
4.控制食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食。
5.注意溫度：食物不宜過燙或過涼。
總之，注意飲食調整有助于緩解胃部不適，若癥狀持續不緩解，應及時就醫。

白癜風是由于后天性黑色素脫失造成的色素性皮膚病，開始無自覺的局部皮膚、黏膜和毛發變白，逐漸擴大，境界清晰，表面光滑，無脫屑。這樣的情況可以先觀察一下，白斑部位是否光滑不掉屑，一般變現為沒有痛癢感覺,如果邊界模糊不清或白斑部位正朝正常皮膚在擴展的話,這種情況可以初步判斷為是白癜風的癥狀,具體病情還是需要看到白斑后才可以確診的。

醫生建議：建議白蝕丸，補益肝腎，活血祛瘀，養血驅風。用于治療肝腎不足、血虛風盛所致的白癜風；癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚，白多飲食蔬菜水果，和多喝水進行緩解治療就可以。