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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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產婦適合吃的蔬菜有菠菜、胡蘿卜、西蘭花、西紅柿、絲瓜等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-07-04 21:39
1.菠菜：富含鐵元素，能預防貧血。
2.胡蘿卜：含胡蘿卜素，對眼睛和皮膚好。
3.西蘭花：營養豐富，增強免疫力。
4.西紅柿：富含維生素C，促進傷口愈合。
5.絲瓜：有通乳作用，利于乳汁分泌。
產婦飲食要多樣化，多吃新鮮蔬菜，以保證營養均衡，促進身體恢復。
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